李俊医生谈射精困难：气血亏虚，经络失于濡养的后果_射精障碍_男性不育

李俊医生谈射精困难：气血亏虚，经络失于濡养的后果

浏览：0 次 作者：宏韵中医 时间： 2026-07-24 14:04:21

　　如果说气是射精的动力，那么血就是射精的物质基础。气血充盈，经络才能得到充分的濡养，精关的开合才会张弛有度。如果气血“跑不动”是因为源头亏少，那问题就出在了根本动力不足上。

　　这种情况多见于劳倦过度或久病体虚之人。脾胃是气血生化之源，长期饮食不规律、过度劳累会损伤脾胃。脾胃功能弱了，生产出来的气血不够全身分配，自然难以供养下焦。气血不足，经络就像干涸的河道，得不到滋养，收缩舒张的能力下降，射精时的那种喷射感和力度就会大打折扣，呈现出一种“有气无力”的状态。

　　宏韵中医李俊在讲解气血关系时指出，还有一种情况是“久视伤血”。长时间盯着电脑手机，耗损肝血。肝藏血，主筋，阴器为宗筋之会。肝血不足，宗筋失养，就像机器没了润滑油，运转起来干涩艰涩，不仅射精无力，甚至可能伴有勃起硬度的下降。这类人通常面色萎黄或苍白，容易头晕眼花，指甲颜色偏淡。

　　调理的核心在于“补”和“养”。首先要保证充足的休息，避免熬夜，因为夜晚是养血的最佳时机。饮食上可适当增加红枣、桂圆、猪肝、瘦肉等补血之品，配合山药、小米健脾，促进气血生成。平时可以用手指梳头，或者轻轻拍打大腿内侧的肝经路线，激发经络活力。气血充足了，经络润泽了，射精无力、不畅的问题也就迎刃而解。

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