对于病程较长、反复发作的慢性附睾炎，病根往往涉及肝络不和与肾气亏虚。食疗的重点便从“清利”转向“疏养”，即通过日常饮食来疏肝理气、补益肝肾，改善体质。 　　理气散结的食材值得关注。橘核，即橘子的种子，是中医里常用的疏肝理气药食同源之品。取橘核5-10克，捣碎后用纱布包好，与粳米一同熬粥，对缓解附睾胀痛、消散结节有益。玫瑰花不仅能悦心，更能疏肝解郁，取干花3-5朵泡水代茶饮，适合那些因情绪不畅、压力大而导致症状加重的人群。 　　滋养肝肾则需平补。黑芝麻、核桃仁虽好，但油脂较重，脾胃虚弱者不宜多食。相比之下，黑豆更为平和。用黑豆煲汤或煮粥，能补肾益阴、健脾利湿。若腰膝酸软明显，可用桑寄生、枸杞叶（或枸杞子）与猪肝或瘦肉煲汤，滋补肝肾之阴，又不至于过于滋腻。 　　宏韵中医李俊特别提醒，食疗贵在坚持与对症。慢性期患者多伴有脾虚，因此所有食疗方都应建立在“护脾”的基础上。生冷瓜果、冰镇饮品最易伤脾阳，导致湿气内生，必须严格控制。此外，酒精是绝对的禁忌，它既能助湿生热，又能直接损伤肝细胞，影响肝经气血运行。饮食有节，搭配适度运动，方能从根本上改善附睾的内环境，减少不适的困扰。